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腰痛に良いのは低反発と高反発マットレスどっち?正解は断然、高反発!

低反発マットレスでは腰痛は軽くなりません!

ちょっと前に低反発マットレスや枕が流行しました。
私も寝やすいし腰痛にもいいかも、と思って買ってみましたが、
結果は全くもって散々でした、
実際のところ、低反発マットレスは腰痛には絶対良くありません!

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※特にこういったニトリなどの薄くて安い低反発マットレスは、
ある程度の年齢を重ねた方にはどう考えておすすめできません。

低反発マットレスの場合、布団に入った時の寝心地は良いんですが、
その人の体型を包み込む為に腰が下に沈み込みます。
腰痛が無い方であればこれがかなり寝やすいようなのですが、
逆に腰痛持ちの人にとっては逆効果と言わざるを得ませんよね。
確実にちょっとずつ悪化していきます。

低反発マットレスは・・・
  • 体型にフィットして包み込まれるような寝心地をキープできる。
    (⇒腰痛持ちにとっては逆に辛い!)
  • 通気性は良いとは言えない
  • 高反発のマットレス、敷布団は・・・
  • 厚みがあって、反発が強いので体の一部だけが沈まない
  • 通気性が良いので夏や雨の日は特に気持ちいい
  • 簡単に要点をまとめると上記のようになるので、
    腰痛持ちにとっては高反発>低反発、ということになるわけです。

    そこからさらに高反発マットレスの良さを引き出し、
    腰痛の為に作られたのがモットンや雲のやすらぎであり、
    今のところネット通販でも爆発的に売れているモンスター級商品なんですね!

    腰痛さんおすすめマットレスベスト3をもう一度見る!